ZONA CERO CDMX

Burnout en CDMX: la ciudad que no te deja descansar Si últimamente te sientes cansadx todo el tiempo, incluso cuando descansas, no estás exagerando. Este texto camina con ese cansancio. En la Ciudad de México, estar cansadx no es una excepción: es el estado base. No hablamos del cansancio normal que se quita durmiendo, sino de ese agotamiento que se queda en el cuerpo aunque duermas, aunque descanses, aunque intentes “ echarle ganas ”. A eso se le llama burnout , pero reducirlo a una palabra clínica se queda corto. En esta ciudad, el burnout se siente casi como parte del ambiente: tráfico eterno, jornadas extendidas, precariedad, ruido constante y una cultura que glorifica la productividad mientras castiga el descanso. Si al leer esto sentiste un nudo en el pecho o pensaste “ sí, soy ”, no estás exagerando. Estás reconociendo algo que llevas tiempo cargando. No ...

El pulso del alcohol en el asfalto de la CDMX En el corazón de nuestra metrópoli, la botella no es solo cristal; es un contrato social invisible que firmamos en cada “viernes de oficina” o comida familiar, muchas veces sin notar que la línea entre la convivencia y la enfermedad se ha vuelto casi imperceptible. El alcohol en la CDMX: cuándo deja de ser normal y empieza el problema. Como chilango, observo que en nuestra ciudad el alcohol es la droga legal por excelencia, aceptada en bautizos y reuniones de negocios bajo la máscara de la “normalidad” . El problema asoma cuando la bebida deja de ser acompañante y se convierte en el centro de la jornada para silenciar el estrés del tráfico o la ansiedad diaria. Reconocerlo no es un juicio moral, sino un paso necesario en una urbe donde la dependencia ya afecta al 9.2 % de los hombres y al 1.9 % de las mujeres capitalinas. Diferencia entre consumo social, abuso y ...

Verdad, empatía y VIH en México El 1 de diciembre no es solo una fecha para recordar: es una oportunidad para reafirmar nuestro compromiso con la verdad, la empatía y la reducción de daños . en la Ciudad de México. En ZONA CERO CDMX creemos que hablar claro salva vidas. Esta entrada propone un enfoque centrado en los derechos y la acción comunitaria para transformar la respuesta al VIH. Horizonte 2030: cero miedo, cero muertes El lema global 2025 — “Superar las disrupciones, transformar la respuesta al sida” — y la meta regional de cero muertes por SIDA en 2030 nos obligan a mirar lo que sigue doliendo. No es solo el virus. Es la exclusión. Es llegar tarde por miedo. Terapia antirretroviral (TAR): quien accede y mantiene tratamiento puede tener una esperanza de vida comparable a la población general. I = I (Indetectable = Intransmisible): una carga viral indete...

La CDMX huele a poppers… Estás en una fiesta. La música vibra, el ambiente se enciende y alguien saca un pequeño frasco de vidrio ámbar. Lo abre, lo huele y te lo pasa con una sonrisa. “¿Quieres? Son poppers”. En ese gesto cotidiano se cruzan curiosidad, placer y una pregunta que casi nadie responde con claridad. Quizá has escuchado ese nombre antes. Quizá los has visto circular en antros, apps o encuentros sexuales. Algunas personas dicen que son inofensivos; otras, que pueden ser peligrosos. Entre el mito, la curiosidad y el silencio, casi nadie explica realmente qué son ni cómo cuidarte si decides usarlos. Por eso vale la pena hablar de poppers sin miedo . Sin moralismos y sin discursos de autoridad. Desde el mismo lugar que camina todo ZONA CERO CDMX : la reducción de daños . ¿Qué son los poppers? El término “poppers” es el nombre popular que se le da a una serie ...

The Midnight Gospel — Zona Cero CDMX The Midnight Gospel: Un espejo de la Ciudad de México En una ciudad como la nuestra, donde los días empiezan entre el claxon de los microbuses y las escaleras eléctricas del Metro que nunca funcionan, detenerse a escuchar es un acto extraño, raro o subversivo. Eso es justo lo que propone The Midnight Gospel : abrir la oreja en medio del desastre. No venimos a hacer una reseña convencional, sino a mirar sus episodios como si fueran espejos de nuestra propia ciudad. Porque lo que pasa en los mundos psicodélicos de Clancy no está tan lejos de lo que vivimos todos los días en la CDMX. Incluso cuando todo parece caótico, incluso cuando afuera hay un apocalipsis. Siempre hay alguien que se atreve a preguntar: ¿cómo seguimos vivos sin perder el alma? Zombis en Reforma, cárceles invisibles El viaje arranca con zombis devorando cuerpos mientras Clancy, el protagoni...

¿Qué es la toxicomanía? Toxicomanía no es solo una palabra vieja para “adicción” . Es un concepto cargado de historia, de violencia simbólica, de medicina moralizante y de control estatal. Nació en los discursos médicos y jurídicos del siglo XX para nombrar aquello que se escapa de la norma: el cuerpo que desea demasiado, que busca el exceso, que cruza los límites del placer permitido. En esta entrada queremos desmontar la palabra, observar sus capas, y leerla no solo desde lo médico, sino desde lo cultural, político, colonial, sexual y urbano. Porque en lugares como la Zona Cero de la Ciudad de México, toxicomanía no es solo un diagnóstico: es una historia silenciada que urge contar. Dejar de considerar las adicciones como un delito En 1940, último año de su mandato como presidente, Lázaro Cárdenas promulgó un Reglamento Federal de Toxicomanías en el que se eliminaron diversos decretos punitivos que consideraban el consumo, posesión y venta de drogas como un de...