Apoyo psicológico en CDMX: guía de instituciones confiables y sin juicio
INSTITUCIONES QUE BRINDAN
APOYO PSICOLÓGICO GRATUITO
Porque pedir ayuda no te hace débil. Te hace valiente.
A veces te sientes raro, sin ganas, con el pecho apretado, o con la cabeza corriendo a mil por hora. Tal vez es algo que ya viene desde hace tiempo. Tal vez pasó algo que lo detonó. O quizás no sabés ni cómo nombrarlo, pero sabés que no estás bien. Y en medio de eso, pedir ayuda suena difícil. Porque no sabés a dónde ir, cuánto cuesta, si te van a juzgar o si de verdad sirve.
Por eso creamos este espacio. Para que tengas una lista clara, sin rodeos, de lugares donde podés pedir apoyo psicológico gratuito, sin miedo a que te etiqueten, sin que te pidan explicaciones, y sobre todo: sin pagar.
Estas instituciones están en CDMX o tienen atención a distancia. Algunas son gubernamentales, otras comunitarias, otras universitarias. Pero todas comparten algo: tienen la puerta abierta para escucharte.
IAPA
Contención emocional y canalización a tratamiento.
📞 55 4631 3035 ext. 2006, 2010 y 2014
CESAMAC
Psicología, psiquiatría y trabajo social.
🕗 Lunes a Viernes 8:00 a 16:00
📞 55 4160 2268 / 4169 2269
Centros de Integración Juvenil
Apoyo a jóvenes, talleres y prevención.
📞 55 5212 1212
✉️ cij@cij.gob.mx
CALL CENTER UNAM
Consulta Psicológica gratuita al público en general.
🕗 Lunes a Viernes 8:00 a 18:00 hrs.
📞 55 50 25 08 55
Clínica Condesa
Atención integral LGBTQ+.
📞 55 5588 7751
📍 Dr. Lucio 103, Col. Doctores.
EDUCATEL SEP
Atención psicológica ofrecida por la SEP.
📞 55 36 01 75 99 / 800 288 66 88
ENEO UNAM
Programa de Contención Emocional.
📞 55 55 53 50 72 / 800 46 10 098
💻 www.eneo.unam.mx/enfermeriacallcenter/
INJUVE
Contención emocional para jóvenes.
📞 555 658 1111 / 555 341 7488
🕗 Lunes a Viernes 8:00 a 16:00
📍 Ciudad de México
Línea de la Vida
Ayuda profesional para personas con depresión.
📞 800 911 2000 (24/7, anónima y gratuita)
Entrada escrita por Zona Cero CDMX | Publicada con fines informativos y de cuidado colectivo.