No estás solx
Aquí puedes ser escuchado
Soy alguien que, como tú (quizás), ha sentido el peso del juicio sin siquiera abrir la boca.
Lucho con la depresión. Mi viaje por la salud mental empezó cuando dejé mi último trabajo. No digo que antes todo estuviera bien, pero fue el momento en que me di cuenta: algo no estaba funcionando dentro de mí.
Empecé a cambiar. Cambió la forma en la que me veía. Cambiaron mis ganas de hacer cosas, mi círculo cercano, y mi forma de hablarme a mí mismo. Lo que más me dolió no fue la tristeza. Fue el silencio. Fue no saber cómo explicar lo que me pasaba. Y más aún: que quienes me rodeaban pensaran que exageraba, que era frío, o incluso egoísta.
No lo era. Estaba sufriendo. Tenía muchas preguntas, y cero respuestas. Y de todo eso, lo que más duele, es el estigma.
Frases que duelen más de lo que parecen
“Seguro consume drogas.”
Y si sí, ¿eso invalida su dolor, su historia, su humanidad?
“Está perdido.”
Como si perderse no fuera parte del camino. Como si no existiera el regreso.
“Ya no hay nada que hacer.”
Una sentencia que corta toda posibilidad de esperanza. No es cierto. Siempre hay algo.
“Se ve raro, mejor no me acerco.”
El miedo a lo diferente es la forma más común de crueldad cotidiana.
“Le gusta llamar la atención.”
¿Y si está pidiendo ayuda y no sabe cómo decirlo?
Y lo peor no es lo que dicen, sino cómo lo dicen sin saber nada de ti. Cómo deciden quién eres sin haberte escuchado una sola vez.
Por eso estoy aquí. No para justificarme. No para convencer. Estoy aquí para hablar. Para acompañar. Porque el silencio duele más que cualquier sustancia.
Por eso abrí este blog
Este no es un blog para juzgar. Es un espacio para hablar claro, escuchar sin prejuicios, y decir cosas que muchas veces nos guardamos.
- Palabras con intención: para quienes se sienten solos, raros, rotos o confundidos.
- Espacio para ti: si consumes, si no, si dudas, si estás tratando de entender.
- Tips de autocuidado: para quienes consumen o conviven con alguien que lo hace.
- Reflexiones reales: sobre salud mental, estigma y sobrevivir un día más.
- Para quienes intentan estar bien, incluso cuando el mundo no ayuda.
- Con una sola verdad: No estás solx.
¿Por qué hago esto?
Porque me cansé de callarme. Porque quiero que tengas acceso a información real, sin juicio. Porque no quiero que nadie más se sienta como yo me sentí: invisible.
Te veo. Te creo. Te acompaño.
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Gracias por leer.
Para Zona Cero CDMX – A.N.
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