Información clara, sin miedo, sin prejuicios
Tal vez nunca te lo explicaron bien. Solo escuchaste frases sueltas: “no te metas en eso”, “es peligroso”, “te va a arruinar la vida”. Pero nadie te dijo qué son realmente las drogas, cómo funcionan, por qué algunas personas las consumen o cómo acompañar a alguien que lo hace.
Y no es tu culpa. Hablar de sustancias muchas veces está cargado de miedo, culpa o silencio. Pero aquí no. Esta guía está hecha para que te informes sin juicios, con datos claros y desde un lugar que busca cuidarte. Queremos que entiendas los tipos de drogas, sus riesgos reales y cómo protegerte a ti o a quien quieras.
¿Qué son las sustancias?
La Organización Mundial de la Salud define las drogas como sustancias que, al entrar en el cuerpo, pueden modificar una o más funciones del organismo. Muchas actúan sobre el sistema nervioso central y afectan cómo pensamos, sentimos y nos comportamos. Algunas pueden crear dependencia.
Hay drogas legales (como el alcohol o ciertos medicamentos) e ilegales (como la cocaína o el éxtasis). Lo importante es entender que, sin importar su estatus legal, todas tienen efectos en el cuerpo y la mente. Saber cómo funcionan puede ayudarte a tomar decisiones informadas.
Tipos de drogas y sus efectos
1. Estimulantes
Aceleran el sistema nervioso. Pueden aumentar el ritmo cardíaco, la energía y la sensación de alerta. Ejemplos: cocaína, anfetaminas, nicotina.
2. Depresoras
Reducen la actividad cerebral. Generan relajación o somnolencia. Ejemplos: alcohol, benzodiacepinas, opioides.
3. Alucinógenas
Alteran la percepción de la realidad. Pueden provocar alucinaciones o cambios sensoriales. Ejemplos: LSD, psilocibina, ketamina.
¿Y en México?
En México, una de cada diez personas ha probado alguna droga ilegal. Entre adolescentes, seis de cada cien han tenido contacto con ellas. Y aunque muchas podrían necesitar ayuda, solo una pequeña parte accede a tratamiento. Por eso, hablar claro y sin miedo es urgente.
Más allá del debate legal, el consumo de sustancias debe abordarse como un tema de salud pública. Eso significa: dejar de juzgar, abrir espacios de información confiable y facilitar el acceso a atención y acompañamiento real.
¿Estás listo para saber más sin miedo?
Esta información no es para juzgarte. Es para darte las herramientas que quizás no tuviste. Si consumes, si conoces a alguien que lo hace o si solo quieres estar mejor informad@, este es tu espacio.
Estar bien empieza por saber.
Gracias por leer.
Para Zona Cero CDMX – A.N.
Entrada escrita por Zona Cero CDMX | Publicada con fines informativos y de cuidado colectivo.
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